« Comment bien  choisir ses lunettes de soleil ? » On se pose souvent la question ? En dehors du choix esthétique, il est parfois difficile de s’y retrouver parmi les critères à prendre en compte. Cela parait même plus compliqué que le choix de sa crème solaire, non ?

Lunettes de soleil : ce n’est pas si compliqué !

Première étape : bien définir ses besoins

Vous avez besoin de lunettes de soleil ? Soit. Mais pour quelle utilisation ? Quels sont vos besoins en la matière ? Avant même de vous rendre chez un opticien ou de commencer à surfer sur le net, vous devez vous poser certaines questions.

• Quand vais-je les porter ? : vous êtes plutôt sports en plein air ou terrasse de café parisien ? Pour vous faire bronzer à la plage ou pour conduire votre décapotable ?
• Vous corrigez déjà votre vue ? : vous portez des lentilles de contact ou des lunettes de vue ? Selon votre réponse il faudra peut-être des verres correcteurs, même pour vos lunettes de soleil.
• Etes-vous sensible à la lumière ? : des verres plus ou moins foncés sont disponibles, essayez-les.

En fonction de vos réponses, vos attentes ne seront pas les mêmes. Pas seulement pour les verres d’ailleurs. Leur forme et les matériaux qui la composent peuvent aussi être déterminés par vos besoins. Mais rassurez-vous, l’offre est suffisamment variée pour que vous y trouviez votre bonheur.

Vous conduisez ? => Les solaires polarisantes

Si vous conduisez, les verres polarisants sont probablement le meilleur choix.

• En effet ils vous protégeront des éblouissements.
• Attention toutefois à vous orienter vers des verres de catégorie 3. Les lunettes de soleil de catégorie 4 sont interdites au volant car leurs verres sont trop foncés.
• Dans le même esprit, ne prenez pas de monture trop épaisse, voire fermées. Elles diminueront votre champ de vision.

Vous faites du vélo ou courez ? => Les verres bruns

Si vous êtes sportif, les verres bruns représentent la meilleure alternative.

• les verres bruns permettent de mieux distinguer les contrastes et les reliefs.
• préférez les verres photochromiques : ils s’adaptent à l’intensité du soleil. Idéal pour une bonne vision tout au long de la journée, ou si vous changez d’ensoleillement.
• préférez également des verres traités contre les rayures et la buée et en plastique de préférence. Ils résisteront mieux en cas de choc.
• la monture doit être enveloppante, robuste tout en restant légère et doit bien évidemment être suffisamment stable sur votre tête pour ne pas bouger, voire tomber.

Vous allez à la plage ? => Une protection contre les UV

Dans ce cas, la protection accordée par les verres est primordiale.

• vérifiez absolument l’indice des verres E-SPF (50+ pour les solaires), pour une protection optimale.
• préférez des lunettes en grand format pour une protection plus grande et plus efficace.
• attention, les verres qui modifient les couleurs (roses, bleus, etc.) ne protègent pas suffisamment les yeux.
• Préférez les verres en silice, il résistent mieux aux rayures, fréquentes avec le sable.

Vous sortez en mer ? => La protection doit être optimale !

Plus encore que sur la plage, le soleil est puissant en mer. Vos lunettes de soleil devront l’être aussi.

• vérifiez absolument l’indice des verres E-SPF (50+ pour les solaires)
• optez pour des verres polarisants pour éviter les reflets (plus pratique pour les sports nautiques, par exemple). Certains opticiens recommanderont même le verre minéral.
• pensez au cordon, pour éviter la perte.
• Optez pour une paire de lunette de soleil qui enveloppe bien vos yeux. La lumière du soleil se reflète sur l’eau et attaque aussi par en dessous.

Vous êtes à la montagne ? => Un modèle haute protection

On ne le réalise pas toujours à cause de l’environnement différent, mais les conditions d’ensoleillement en montagne sont très proches de celles en mer.

• Les rayonnements UV sont dangereux pour les yeux et encore plus en altitude !
• préférez les solaires de catégorie 4, les plus à même de vous protéger convenablement ici.
• optez toujours pour les montures enveloppantes où les yeux sont bien mieux protégés

Que doit-on retenir ?

A chaque activité ses lunettes de soleil adaptées. Pour une utilisation en ville, préférez des verres en cilice ou traités contre les rayures. Pour les sportifs, des montures solides et stables avec des verres en plastique. Elles résisteront mieux aux chocs. Pour la mer et la montagne, des verres à très haute protection et des montures enveloppantes. Et dans tous les cas, pensez à protéger aussi votre peau.

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